Etiqueta: salud mental
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Adaptación y salud mental: Iván, joven introvertido, mejora autoestima y gana dinero con encuestas pagadas
Iván: una historia de adaptación, crecimiento y salud mental Iván tiene 24 años y siempre se describió a sí mismo como alguien introvertido. Desde pequeño prefería los libros y los videojuegos a las reuniones sociales, y durante su adolescencia desarrolló cierta ansiedad social que dificultaba su interacción con otras personas. Después de terminar sus estudios…
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¿Qué hacer cuando te aburres?
1. Mejora de la Memoria y Retención Responder encuestas online requiere recordar detalles sobre tus experiencias, hábitos y preferencias. Este ejercicio constante de memoria a corto y largo plazo ayuda a mantener tu cerebro en forma, similar a como el ejercicio físico fortalece tus músculos. 2. Prevención del Deterioro Cognitivo Las actividades mentalmente estimulantes como…